了解咽炎的食疗方法

　　无花果冰糖水

　　无花果(干)30克，冰糖适量，煲糖水服食，每日一次，连服数日。

　　麦冬白莲汤

　　麦冬、白莲各12克，冰糟适量，加水炖后，代茶饮。

　　藕汁蜜糟露

　　鲜莲藕适量，洗净，榨汁100克，加蜂蜜20克，调匀服用，每日一次，连服数日。

　　百合香蕉汁

　　百合15克，香蕉2个(去皮)，冰糖适量，加水同炖，饮汁食香蕉。

　　沙参桑果汁

　　沙参12克，桑果15克，冰糖适量，加水同煮，饮汁食桑果。

　　百合绿豆汤

　　绿豆20克，百合15克，冰糖适量，加水同煮，饮汤食百合绿豆，每日一次，连服数日。

　　温馨提示：有些人吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿，或者暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。所以，一定要努力改变不良的生活习惯，养成合理健康的生活方式。