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中医针灸减肥早知道

http://zy.qm120.com2014-12-26 17:03:20 来源:全民健康网

关键字:针灸减肥 常识

 

减肥又不想节食,但肥肉在不停的疯长。使广大女性很苦恼,其实,针灸减肥很不错。从冬季就可以开始, 针灸通过神经调节系统,可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟,并可以抑制胃酸分泌过多,纠正异常食欲。此外,针灸可以调节神经让人觉得不乏力、不饥饿。

针灸通过调节内分泌紊乱,加速脂肪的新陈代谢,达到减肥的目的。

针灸还通过刺激穴位,可使血糖调至正常水平,使堆积在体内的脂肪组织分解、液化加速,抑制脂肪的合成,使机体的脂肪代谢平衡,从而达到减肥的目的。

冬季是减肥的最佳时机

寒冬季节,人们的胃口好起来了,不知不觉就大吃大喝起来。想不肥胖都不行。每天多余的“热量”变成“新脂肪”,渐渐就堆积成赘肉。

夏季减肥是错误的选择

以往,美眉们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节,所以,每入初夏,美眉们就启动瘦身计划,加之夏季本身容易出“汗”,消耗脂肪,所以夏季减肥给人的感觉是脂肪“消失”很快。其实冬季才是女人减肥最关键的季节。如果在这个最易肥胖的季节都能控制好自己的体重,并使身体各部分都很匀称,那么,你完全不用担心来年的体形会发胖。人和万物“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律一样,冬季是人们储藏热量和脂肪的最佳季节。与夏季相比,冬季正是人们脾胃运化功能偏低的季节,当人体的运化偏低时,吃进的营养物质难以转变为气血,只能转化为堆积的脂肪。因此,从冬天开始就着手减肥,把赘肉轻松甩掉。

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