女性超过40岁 不要刻意减肥

　　摘要：研究人员两年内研究了近200对女性，观察她们的“外表年龄”并对比体质指数(BMI)。研究人员说，基因相同，因而外表差异主要受生活方式影响。美国凯斯—西部保留地大学研究员巴哈曼·古犹龙说，体质指数数值相差超过4的姐妹被分为两组。

　　 美国研究人员发现，女性年龄超过40岁后，不宜刻意减肥。她们如节食4.5公斤，看起来会比同龄女性老4岁。

　　 相比之下，脸颊丰满、五官柔和会让女性显得年轻。

　　 这一研究结果发布在美国《整形与再造外科》杂志网站上。

　　 胖人不老

　　 研究人员两年内研究了近200对女性，观察她们的“外表年龄”并对比体质指数(BMI)。研究人员说，基因相同，因而外表差异主要受生活方式影响。

　　 体质指数的计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。这一数值在18至25之间为正常，超过25为超重，30以上则属肥胖。

　　 美国凯斯—西部保留地大学研究员巴哈曼·古犹龙说，体质指数数值相差超过4的姐妹被分为两组。在年龄超过40岁的女性中，体质指数值更大的一组“外表看来(比另一组)年轻2至4岁”。

　　 《整形与再造外科》网站报道说，这意味着身高相同的人，体重轻4.5公斤可能要付出“老”2至4岁的代价。

　　 不宜减肥

　　 英国美容整形外科医师协会秘书拉吉夫·格罗弗说，让人看起来年老的不是脸上的皱纹和线条，而是“脸形的改变”。

　　 格罗弗说，大多数人在38岁左右脸颊开始松弛。这对于那些经常节食减肥的人而言尤其明显。

　　 他说，人们为保持身材节食减肥，造成体重时重时轻，脸部脂肪也会时多时少。这使得皮下韧带时松时紧，使鼻唇沟纹加深。

　　 他提醒说，节食减肥或许会让女性身材苗条，但“绝对加速脸部衰老”。

　　 “脸部、尤其是脸颊部位脂肪越多，一个人的面部看起来越年轻，”格罗弗说。

　　 不过，研究人员也提醒，这对40岁以下女性并不适用。对年轻女性而言，肥胖无疑让人“显老”。

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