脚底按摩该注意什么

　　脚底按摩减肥需要注意什么

　　你现在用的是哪种减肥方法呀?减肥已经逐渐成为了人们最长聊的话题之一，减肥的方法更是日益增多，今天我们就来看下中医脚底按摩减肥。为什么叫脚底按摩减肥呢？那是因为我们的脚底汇集着身体的很多穴位，通过按摩可以刺激其加快新陈代谢，从而达到减肥的目的。虽说足底按摩减肥操作简单易行、效果好，但其也有需要注意的地方，不然后果不敢设想，下面就请专家给您详细介绍下：

　　1、按摩时患者应该先用热水洗脚，之后全身放松、情绪安定地仰卧床上，双腿下肢自然地下垂。

　　2、按摩前需准备毛巾或者是浴巾一条、凡士林油一小瓶、一支。按摩前应该先剪短指甲，以免刮伤患者的皮肤。按摩时应在选定部位涂抹少量凡士林油，用以润滑皮肤，以免会擦伤。

　　3、其中有些患者在接受按摩治疗后可能会出现低烧、疲倦、发冷、腹泻等全身不适的症状，或使原有的症状有所加重，这是按摩后出现的一种正常的反应，可以继续坚持的治疗，数日后症状自然会消失的。

　　4、足部有疮疖、外伤、脓肿，按摩时应给避开患处。以免造成其他的伤害，其实可在另一只脚的相同部位或同侧手的对应部位进行按摩。

　　5、每次按摩结束都力求达到使患者感到口渴的状况，按摩结束后能够让患者饮温开水500毫升左右用以排毒。或者可以说是用以减轻体内的脂肪。

　　6、长期接受足部按摩，双脚痛觉迟钝是常有的现象。此时，用药水浸泡双脚半小时，痛觉敏感度会持续的增强，治疗效果会有明显提高。所以说这都不必担心。

　　7、空腹或是饭后一小时内，千万不要进行按摩治疗。不然的话，容易造成内脏的损伤。

　　8、按摩时应该避开骨骼处的突起，以免会挤伤骨膜，造成不必要的痛苦。

    看了以上脚部按摩醋要注意的地方，你知道该怎么做了吗？