盘点腿部按摩减肥的方法

　　很多人都因为拥有一双大象腿而苦恼不已，因而寻找各种各样的减肥方法想要进行瘦腿，今天小编为大家介绍一种中医按摩减肥方法，希望对大家有帮助。

　　1.左手按住小腿上方，右手脚踝上方，右手用力的又脚踝到膝盖用力按压小腿。左右腿轮流交换。

　　2.用大拇指由脚踝至膝盖方向，由下往上用力按摩。

　　3.双手四指并拢，大拇指分开，两手包住大腿，由膝盖至臀部进行逐步按摩，此动作能消除大腿浮肿现象。

　　4.双手四指并拢，大拇指分开，大拇指用力，由膝盖至臀部进行大腿的按压动作