中医按摩手法让你变成瓜子脸
http://zy.qm120.com2013-04-19 16:34:47 来源:全民健康网
女人都想有苗条的身材,完美的脸型,可是有很多女人身材很好,但是是大饼脸。那样就为你的形象大打折扣了,那么怎么按摩让你变成瓜子脸呢?下面一起来看看吧。
脸部按摩一:
正坐在椅子上,双腿垂于地面,双臂屈肘手掌紧贴脸部。利用手掌的力量用手心轻轻的按压脸部,直至脸部略微发红,休息片刻后再接着练习上述动作,反复练习2~3次。这样能促进脸部淋巴循环,还能促进脂肪加速燃烧,让你轻松瘦出瓜子脸,轻松成为瘦脸美人。
脸部按摩二:
挺直腰身,双手手掌托住下巴,手指轻握脸颊。利用指腹的力量,双手轻轻的按压脸部。由下至上的按压直至脸部略微发热。这样能使脸部脂肪加速燃烧,让双下巴远离你的脸庞,让你轻松享瘦。想要瘦出瓜子脸的mm,赶快来练习简单的瘦脸按摩吧。
脸部按摩三:
正坐在床上,身子保持挺直,双手虎口紧贴下巴处。将头部向后仰,与此同时将双手虎替着由下至上轻轻的推下巴,反复这样练习直至头部感到酸累。这套动作能使脸部快速排出毒素,还能预防双下巴的产生,让你轻松减肥。
脸部按摩四:
双目紧闭,双手手指紧贴面部鼻翼两侧,利用指腹轻轻的由内向外刮脸部,直至脸部肌肤略微发红,尔后用冷水轻拍脸部10秒,在反复练习上述动作,如此反复练习2~3次。这样能使脸部快速消除水肿,让你远离大饼脸,轻松瘦出小巧瓜子脸,以达到瘦脸效果。
脸部按摩五:
头部略微后仰,双手四指并拢,指腹紧贴着下巴处。利用手臂的力量将双手由下至上缓慢的提拉,反复练习上述动作直至脸部略微发热,这样能使脸部消除水肿,还能促进脸部脂肪加速燃烧,让脸部变得更加小巧,以达到减肥作用。
脸部按摩六:
挺直腰身,头部摆正,双手紧贴脸颊。利用手臂的力量将双手以快频率的节奏轻轻的拍打脸部,直至脸部略微发红发热,尔后用冰毛巾敷脸片刻。这样能使脸部变得更加紧致,还能促进脸部脂肪加速燃烧,让你轻松成为瘦脸美人。
上面介绍了中医教你按摩脸部的6个步骤,让你变成迷人的瓜子脸,还在为自己是圆嘟嘟或者大饼脸的女性朋友,赶快试试吧,反正没副作用,给自己按摩脸部放松都可以。