倾情奉上夏日按摩减肥大法

　　四种专门瘦小腿的按摩方法
 
　　按摩的第一步：

　　取出一元钱大小，然后均匀的涂抹在腿上，小腿部分。然后利用你的两个大拇指摁住你这个骨头的中间，就是中间这条是骨头，摁住它两边往上，这样能够消除你的这种肿胀感。

　　第二步：

　　就是拍打，这个利用全身减肥。这个拍打是让那个成分更好的吸收起来，你的皮肤更好的吸收。
第三步：

　　因为所有的朋友都觉得，这个萝卜腿是这个地方肌肉最结实，所以你一定要用力的捏，用力的捏，用你最大的力量去捏。

　　最后一步：

　　其实每个地方都有它的穴位，我们在小腿的这个就是你腿肚子的地方，有一个穴位，就是你最鼓起来这个地方，就最粗的地方，你就摁住这个穴位，使劲的压它，最大的力量了以后放开就会很舒服，就会让你整个小腿放松起来。