中医美白 四款美白餐点

　　四、美白水果茶

　　用料：凤梨果肉50克、柠檬原汁10克、橙子2个、砂糖适量、果糖5克、蜂蜜5克、白开水适量、冰块适量、白芷3克。

　　做法：

　　1、将凤梨果肉、橙子果肉放在小锅中，加入适量的水用小火加热。

　　2、沸腾后即送入果糖和柠檬汁继续用小火加热

　　3、再放入砂糖和蜂蜜搅拌一下。

　　4、加入白芷粉3克再次搅拌均匀倒入杯中加入冰块即可。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]