老花眼的老人应如何自我保健？

　　经常眨眼：利用一开一闭的眨眼方式来振奋眼肌，闭眼时停留时间略长一些，同时用双手轻揉眼睑，以增加眼球的湿润度。

　　热敷眼部：每晚临睡前，用40℃～50℃的温湿毛巾敷盖在额头和双眼部位，热敷3～5分钟。