老人春季养生可多吃点葱

　　摘要：春季到了，多吃葱对老人的身体有好处，下面就介绍一下。2、葱含有的辣素具有很强的杀菌和抑制病毒功效，对痢疾杆菌和真菌的抑制能力更明显。4、常吃葱有助消化功能，清除肠胃污垢，增强免疫力，能增强身体功效。

　　 春季到了，多吃葱对老人的身体有好处，下面就介绍一下。

　　1、葱含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素，维生素Ａ、Ｂ、Ｃ以及铁、钙、磷、镁等矿物质。

　　2、葱含有的辣素具有很强的杀菌和抑制病毒功效，对痢疾杆菌和真菌的抑制能力更明显。

　　3、葱含有的前列腺Ａ成分，会起到促进血液循环作用，有助于防治高血压升高所致的头晕。

　　4、常吃葱有助消化功能，清除肠胃污垢，增强免疫力，能增强身体功效。

　　5、吃葱还能保持大脑灵活，令人思维活跃，提高脑力劳动效率。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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