老人身体还是稍微胖点好

　　摘要：身高173cm，体重59kg，乍一眼看去，李先生的身材“苗条”得让女人都羡慕。”专家提供了一种体重判断方法，也就是国际上普遍采用的身高体重指数BMI=体重(千克)/身高(米)的平方。”专家最后提醒读者，过瘦的人，需要增肥达到标准体重；而体重标准的人，再增重就没好处了。

　　千金难买老来瘦，这一被老百姓津津乐道的健康常识，日前遭到了颠覆：日本科研人员的一项调查发现，胖子要比瘦子长寿5—7年！

　　调查报告是这样的。日本东北大学医学研究生院的研究人员在日本宫城县，对5万名40岁到79岁的人进行12年的调查后发现，人在40岁时，轻度超重者比过瘦者的平均预期寿命要长6年到7年，肥胖者比过瘦者的平均预期寿命也要多5年左右。

　　这样的研究结果，中国老百姓能不能接受？在日常生活中有没有事例佐证？医学专家又是如何看待的？昨天，记者展开了相应调查。

　　瘦子的意外体检结果

　　“我去医院复查，你要不要跟我一起啊？”“我不敢去，你帮我把体检报告带给医生看一下吧。要是有什么坏消息，千万别告诉我，我怕自己承受不了。”

　　这是不久前发生在杭州某办公楼的一段对话，该单位刚刚进行了一次体检。声称“怕自己承受不了”的人，是位叫李昂的先生。

　　身高173cm，体重59kg，乍一眼看去，李先生的身材“苗条”得让女人都羡慕。但新出炉的体检报告却让李先生傻眼了：高血脂、脂肪肝、痛风征兆…… “体检报告单上，毛病写了整整半页纸，害我都怀疑自己是不是快不行了。”昨天，当记者见到李先生时，他仍是一脸的郁闷。

　　“哎，这全怪嘴巴惹的祸。近一年来，天天大鱼大肉，而且吃完就一屁股坐下，基本不运动，结果就把自己养出了‘富贵病’。”为了甩掉“富贵病”，办公室在20楼的李先生，每天上下班坚决不乘电梯改走楼道，他调侃说：“我才29岁，还没‘开花结果’呢，总不能就这样放弃了健康吧？”

　　过于消瘦的人营养不良

　　“你看，胖的人要比瘦的人长寿哎！”一看到网上这条消息，丈夫小舟立马向妻子汇报，语气里透着沾沾自喜。小舟176cm的个儿体重90公斤，绝对属于超重系列；而妻子却不足45公斤，偏瘦。平时，妻子老拿小舟的体重说三道四，这回，小舟可找到反击的理由了。

　　表面上，妻子对这一研究结果不以为然，不过，私底下还是觉得有道理。

　　记者在身边的人群中作了番调查，发现，大家对太瘦还是有着共识的，普遍认为不如稍微丰满点健康。

　　“胖人比瘦人要长寿，这确实是有一定科学依据的。”浙江省中医院体检中心的谢俊明主任，对调查结果也十分认同。

　　“一般来说，过于消瘦的人，会存在营养不良的问题。”谢主任分析说，太瘦的人，不管是营养摄入、吸收，还是转化的问题，会使细胞壁糖蛋白减少，而这种功能蛋白的缺失，很可能表现为免疫功能的降低。

　　另外，过于消瘦的人，生长激素和甲状腺激素的分泌都比较旺盛，会使他们在情绪上比较容易激动，对健康易造成影响。

　　老年人还是稍微胖点好

　　专家指出：“丰满是一种健康的美，尤其是对老年人来说，万一得场大病，胖一点的人还能撑得住，要是太瘦的话，拿什么来撑呀？”

　　许主任说话很幽默：“瘦死的骆驼比马大，我一向来都主张老年人还是稍微胖点好，想吃什么就吃什么，但要注意，吃完之后得适当运动。”

　　“过瘦的人，胆固醇低，得癌症、脑溢血等病的可能性大。”专家提供了一种体重判断方法，也就是国际上普遍采用的身高体重指数BMI=体重(千克)/身高(米)的平方。

　　BMI在18.5至25之间为正常，18.5以下为过瘦，25至30之间为轻度超重，30以上则属肥胖。

　　据悉，日本的这项研究，也参考了这一指数。“随着体重指数的下降，患肿瘤几率会相应上升，所以利用该指数来判断，还是有一定的参考价值。”专家最后提醒读者，过瘦的人，需要增肥达到标准体重；而体重标准的人，再增重就没好处了。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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