老年人常用电脑可抵御抑郁

　　摘要：研究证明，经常使用电脑的老年人发生抑郁和情绪低落的比率较低。网络提供的信息本身和社交功能，让老年人和社会保持接触的机会大大增加。电子邮件、聊天室让老年人多了一个社交的渠道，而网上不断更新的健康信息则给老年人自我保健提供了最新的资料。

　　研究证明，经常使用电脑的老年人发生抑郁和情绪低落的比率较低。

　　网络提供的信息本身和社交功能，让老年人和社会保持接触的机会大大增加。电子邮件、聊天室让老年人多了一个社交的渠道，而网上不断更新的健康信息则给老年人自我保健提供了最新的资料。

　　电脑的使用对65岁以上老人而言，不但降低了抑郁的发生率，也提高了日常生活的活跃性。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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