老人身体还是稍微胖点好

　　“胖人比瘦人要长寿，这确实是有一定科学依据的。”浙江省中医院体检中心的谢俊明主任，对调查结果也十分认同。

　　“一般来说，过于消瘦的人，会存在营养不良的问题。”谢主任分析说，太瘦的人，不管是营养摄入、吸收，还是转化的问题，会使细胞壁糖蛋白减少，而这种功能蛋白的缺失，很可能表现为免疫功能的降低。

　　另外，过于消瘦的人，生长激素和甲状腺激素的分泌都比较旺盛，会使他们在情绪上比较容易激动，对健康易造成影响。

　　老年人还是稍微胖点好

　　专家指出：“丰满是一种健康的美，尤其是对老年人来说，万一得场大病，胖一点的人还能撑得住，要是太瘦的话，拿什么来撑呀？”

　　许主任说话很幽默：“瘦死的骆驼比马大，我一向来都主张老年人还是稍微胖点好，想吃什么就吃什么，但要注意，吃完之后得适当运动。”

　　“过瘦的人，胆固醇低，得癌症、脑溢血等病的可能性大。”专家提供了一种体重判断方法，也就是国际上普遍采用的身高体重指数BMI=体重(千克)/身高(米)的平方。

　　BMI在18.5至25之间为正常，18.5以下为过瘦，25至30之间为轻度超重，30以上则属肥胖。

　　据悉，日本的这项研究，也参考了这一指数。“随着体重指数的下降，患肿瘤几率会相应上升，所以利用该指数来判断，还是有一定的参考价值。”专家最后提醒读者，过瘦的人，需要增肥达到标准体重；而体重标准的人，再增重就没好处了。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]