老年养生 老花眼突好防老年性白内障

　　摘要：老年性白内障是常见的致盲眼病之一。如果没有其他疾病的影响，老年性白内障出现的晶状体浑浊可以说是人体正常老化在眼睛上的一种表现，所以原则上它是难以预防的。由于病因复杂，目前该病最有效的治疗方式仍然是手术——摘除白内障并植入人工晶体。

　　老年性白内障是常见的致盲眼病之一。它的诱发因素有很多，发病机制也尚不明确，不过有一点可以肯定，那就是它与年龄有密切关系。如果没有其他疾病的影响，老年性白内障出现的晶状体浑浊可以说是人体正常老化在眼睛上的一种表现，所以原则上它是难以预防的。它的常见症状是视物模糊，随着病情的发展，一些人的老花眼会慢慢转好，有的甚至还会转变为近视。除了出现这种暂时性近视外，它还可能引发青光眼，而由青光眼造成的失明在目前来说是无法恢复的。

　　由于病因复杂，目前该病最有效的治疗方式仍然是手术——摘除白内障并植入人工晶体。药物对缓解视疲劳有一定作用，但不能从根本上解决问题。由于人工晶体不能自动调焦，所以手术要综合考虑患者的职业、爱好、习惯等，比如患者是一名财务工作者或爱看报，那就要选择度数稍大的晶体以便他能看清近处的东西，如果他的左眼近视，那右眼就要取相似度数。

　　保健窍门：老年性白内障确切地说应该是年龄相关性疾病，年龄越大患病风险越高，但这并不意味着只有六七十岁的老年人才会患病，四十多岁的中年人同样可能成为受害者。该病在黄种人中多见，受一定遗传因素的影响，因此当家族中有此类病人而自己又出现相关症状时要及时就医，而培养这种意识也是实现有效防治的关键。此外，由于高血压、糖尿病、烟酒、过于强烈的紫外线照射等都是重要诱因，所以要积极采取措施减少这些因素的影响，比如有效控制血压、血糖，从事野外露天作业或在日光下暴晒时间长的人比较好佩戴太阳镜。同时，要学会合理用眼，尽量避免在晚上或光线暗的地方看书，保证摄入足够的维生素C。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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