女性如何预防阴道干涩

　　摘要：阴道炎：如果患有阴道炎，时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。阴道干燥时强行，会导致阴道充血，甚至肿胀，阴道壁黏膜破损，从而出现感染，甚至诱发多种疾病。

　　 火辣辣的疼痛、令人苦恼的干涩———中，无论怎样做足“功课”，很多女性的阴道反应仍然迟钝。这些夫妻普遍认为，都是性唤起不足惹的祸。其实，除了前戏不足，身体出了“小差错”也可导致女人的干涩。专家指出，7个原因可导致阴道干涩———

　　 性兴奋不足：女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。

　　 内分泌失调：过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。

　　 阴道炎：如果患有阴道炎，时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。

　　 避孕药：对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用。

　　 心理压力：工作、生活压力都会造成低下，性唤起迟滞，阴道干涩。

　　 过度清洁：不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。

　　 饮食不均衡：除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血甚至溃破。

　　 只要阴道干涩缠上身，即使5分钟的亲热也会让女性疼痛难忍。长期强忍痛楚还给她们带来更多的麻烦———

　　 最大的问题是生殖器感染。阴道干燥时强行，会导致阴道充血，甚至肿胀，阴道壁黏膜破损，从而出现感染，甚至诱发多种疾病。

　　 其次是性冷淡。因为长期、反复的阴道干燥会让人从心理上厌倦，快感也会消失得无影无踪。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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