秋冬养阴 肾虚女子要重视

　　摘要：中医说：“春夏养阳，秋冬养阴。“肾虚”二字时刻充斥着耳膜!然而，这些实或不实的报道、讲座肾虚的对象往往只倾向于男性，女性貌似和肾虚无关。先天失养或后天过劳都可导致肾虚，肾虚并非男子所专有，女子肾虚一样不可轻视!。

　　中医说：“春夏养阳，秋冬养阴。”时入秋季，又是人们进补的季节，打开广播，铺天盖地的医疗广告、医疗讲座奔腾而来。“肾虚”二字时刻充斥着耳膜!然而，这些实或不实的报道、讲座肾虚的对象往往只倾向于男性，女性貌似和肾虚无关。事实却并非如此，女性一样会肾虚!

　　“肾虚”是中医学里的一个概念。中医学经典巨著《黄帝内经》上说：“女子七岁，肾气盛，齿更发长;二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故能有子：”所谓的“天癸”就是人体中秉先天之气而生、具有促进生长发育以及生殖功能的一种精微物质，类似于西医所讲的性激素。中医认为肾为先天之本，藏精纳气，关系生长发育，在女子则影响其月经及生育。先天失养或后天过劳都可导致肾虚，肾虚并非男子所专有，女子肾虚一样不可轻视!

　　我们响应了“拯救”的号召，我们听从了“爱护子宫”的建议，现在该是“关爱肾脏”的时候了!否则，我们就可能成为另一个“肾虚”黑手下的牺牲品。

　　女性肾虚有什么表现?

　　中医所指的肾虚，有很多种类，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。阴主静主藏，阳主动主升发。阴虚，对应的阳就强;阳虚，对应的阴就占主导地位。

　　肾阴虚，表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等阳性症状。女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现。

　　肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等阴性症状。此外，女子还会出现不孕、遗尿、浮肿、低下等。

　　专家提示：肾虚不等于肾衰竭，中医所指的肾和现代医学所指的肾脏并不是一回事儿，它是一个功能系统而并非单纯的器官。肾虚的实质是其气血阴阳的失调。

　　科学补肾。让女人回归健康

　　肾虚者必须重视补肾，但不能乱补。

　　六味地黄丸：此方既补肾健脾，又有平肝的作用。方中药物三补三泻。如熟地、山萸肉、山药，补肾健脾为三补：茯苓、泽泻、丹皮，利水渗湿、平肝之火为三泻，是一个补而不腻、补泻平和、诸脏皆可兼顾的一个非常好的方子。

　　如果肾阴虚出现头晕、耳鸣、潮热、盗汗的症状时，加上知母、黄柏就叫做知柏地黄丸。

　　如果出现夜晚口干、渴欲饮水的肾阴虚症时，就加上麦冬、五味子，叫麦味地黄丸。

　　如果出现精神不振、畏寒怕冷、腹泻，腰膝酸软等肾阳虚症时，就加桂枝、附子，即桂附地黄丸。

　　专家提醒：六味地黄丸可是爱护自己的女性的一大补肾法宝，以上几个方剂都是治疗肾阴虚的常用方剂。只是症状不同时有所偏重而已。不少女性把六味地黄丸当作是青春美丽的救命药。甚至成箱批发购买，殊不知中医补肾很有学问，弄清是肾阳虚是关键，所以要在医生的指导下服用。