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不同季节吃枸杞的养生功效

http://zy.qm120.com2013-04-23 17:39:48 来源:全民健康网

    在生活中,很多人都知道枸杞是一种比较特殊的中药,不仅仅可以做中药,也可以用来人们平常吃,枸杞的功效很好,那么吃枸杞有哪些功效呢?下面一起来看看不同季节吃枸杞的功效吧。

 不同季节吃枸杞的养生功效

  季节不同功效不同

  常用枸杞泡水喝,可强身健体。专家指出,季节不同,枸杞子泡水喝的功效有所区别。

  春季:常用电脑,眼睛容易疲劳,用枸杞泡茶,滋阴明目。取适量枸杞,洗净放入杯中,用开水冲泡,温浸10—15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半,药效更好。

  夏季:天气炎热,用枸杞泡水可除肝火。要想让枸杞的功效全发挥出来,最好方法是煎煮,即将枸杞放入砂锅中,加水,大火烧开后改用小火,煎煮30分钟即可。

  秋季:空气干燥,取适量枸杞洗净,与粳米一起煮粥,有很好的滋阴润燥效果。

  冬季:冬季寒冷,人们需要抵御寒冷,取适量的枸杞泡在酒中,浸泡7天后方可饮用。也可用枸杞泡水喝,同样可滋阴御寒、润肤抗噪。

  喝枸杞茶有禁忌

  “一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿”。说明枸杞可四季常食,常食可益寿延年。然而,枸杞虽好,并非人人适宜,有其副作用。枸杞子“外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服”、“元阳气衰,阴虚精滑之人慎用”。即脾胃虚弱、腹泻、炎症发烧的患者,莫乱吃枸杞,否则滋补不成,反而对健康不利。

      上面介绍了不同季节吃枸杞有不同的功效,还跟大家说到了吃枸杞的一些禁忌,所以大家在吃枸杞的时候要多注意下,一年四季多吃枸杞,让你一年都健康。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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