春季养肝的四大食物

      在春季，养生是必不可少的，很多时候，人们的养生是与饮食联系在一起的，很多饮食能帮人保健身体，春季养肝是必须的，下面一起来看看吧。

　　乌梅：

　　如果肝脏衰竭，及时少量的酒也能引起宿睡，另一方，喝了大量的酒，而使肝脏处理不了的时候，也会发生宿睡。因此预防宿睡，应该先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用，乌梅就可以起到这样的作用。

　　柠檬：

　　柠檬已经列为可以治肝脏病的食物，在国外得到普遍的认可。

　　荔枝：

　　根据《本草纲目》记载荔枝有强肝健胰的效果，对于增强人的精力和增加血液有着卓越的效果，但是吃的越多，就容易流鼻血，或者牙痛，上火。因此可见，肝病人吃少量的荔枝是对肝有好处的。荔枝可以对肝脏有很强的滋补能力。

　　猪血：

　　根据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，可用于中风，头疼，中满腹胀等。

      以上就是给大家介绍的春季养肝护肝的几种食物了，都是经常见到的饮食，所以大家在春天的时候多吃一些，那样能让你有更好的身体。