春季上班疲劳 6种中药来帮忙

      春季的来临，大地复苏，但是人们在春季会春睡，尤其是上班族，上班很疲劳，也会有春睡的发生，那么怎么样赶走疲劳呢？下面一起来看看6种中药帮你赶走疲劳吧。

　　1．何首乌——改善神经衰弱、乌发宋代《开宝本草》称何首乌“久服骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用，并可降低血糖，提高肝细胞转化能力。何首乌还有良好的抗氧化作用，能乌发补肾。

　　2．人参——安神、抗衰老《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智，久服轻身延年”。现代研究发现，人参中含有的皂甙等物质，使其具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等多重作用。

　　3．枸杞——抗疲劳、降血压

　　《神农本草经》称枸杞“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。能补肝肾、益精明目、养血，增强免疫力，有很好的抗疲劳功效。同时还能降低血液胆固醇，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

　　4．灵芝——调节免疫力《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，能够提高人体免疫力、清除自由基、平衡代谢。

　　5．三七——补血清代名医赵学敏在《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七与人参有相似的补益功效，尤其可扩张血管，降低血管阻力，在心血管病防治方面比人参更有效。

　　6．蜂王浆——抗衰老蜂王浆含有丰富营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进新陈代谢及组织再生能力。同时含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素c、e，是很好的抗衰老良品。

      以上就是6种帮你赶走春季上班疲劳的中药，上面的几种中药不光能帮你赶走上班疲劳，还能有效帮你春季养生，让你春季有个健康的身体。