大雪节气养生要注意“七宜十防”

　　五防呼吸道疾病 包括感冒、咳嗽、肺炎等。

　　六防煤气中毒 利用煤气洗澡或用煤炉取暖，都可能引起一氧化碳中毒。

　　七防虚脱 长时间用热水洗澡，很容易发生虚脱而晕倒。此时应让虚脱者平卧，并口服温盐水。

　　八防晨练病 天气寒冷时一些人坚持早锻炼，因身体未适应露天环境，很容易发生心慌、胸闷或低血糖反应。

　　九防烫伤 用热水袋给老人或婴儿取暖，因他们对温度不敏感，很容易发生烫伤。

　　十防不当御寒 方式包括门窗紧闭不通风、钻进被窝蒙头睡等。