中医告诉你熬夜保肝护肤的秘密

　　三、给足充沛的水分

　　保持室内空气通畅并有一定的湿度。

　　比如在办公桌上长年放一台加湿器，以改善空气的湿度。

　　如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等)，就要在护理上用心了——使用含有充足水分和养分的乳液，易于皮肤吸收。