中医10条判定标准告诉你是否健康

　　现代社会，很多人都处于“亚健康”状态。中医列出以下10点，如果符合这些证明你就是健康的：

　　1.眼睛有神

　　目光炯炯有神，无呆滞之感，说明精充、气足、神旺,脏腑功能良好。

　　2.声息调和

　　说话声音洪亮，呼吸从容不迫，反映出心肺脏功能及循环功能良好。

　　3.小便通畅

　　小便通畅,每天尿量1000至1500毫升,说明泌尿功能正常。

　　4.大便通畅

　　大便每日一次或两次，无腹痛、腹泻，提示消化功能健旺。

　　5.体形适中

　　保持体形匀称，不胖不瘦。标准体重=身高(厘米)-105(女性减100)(公斤)。