每天吃10颗枣 增强性欲爽到老

　　工作、老人、孩子……越来越多的重担压在了男人的身上，不少男人对夫妻生活的渴求降低，性功能出现障碍。生活中一些看似简单的食物其实有不错的食疗功能，就如味美质优的红枣，每日吃上10颗可有效增强。

　　红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善男人供血，增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强。

　　女人爱红枣，因为红枣能滋阴养颜。男人尤其是性功能有问题的男人，更应该喜爱红枣。中医上讲，红枣富含多种维生素，具有抗疲劳的作用，且能改善男人的供血量，帮助其增加勃起的硬度。气虚肾亏的男人常吃红枣。

　　红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。另外，每次吃枣，比较好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。