失眠怎么办 帮你治疗失眠7个中药妙方

　　失眠怎么办呢？在我们的日常生活中三分之一的时间都在睡觉，因此睡觉对每个人来说都很重要。睡眠的质量的好坏直接关系到白天的日常生活，睡眠不好，学习、工作等都会受到不良影响，效率会大大降低。对此，提高睡眠质量刻不容缓，尤其是对于女性朋友，你想摆脱失眠困扰吗?这里介绍几种中药治疗失眠的良方，仅供参考。

　　蝉蜕治疗失眠

　　处方：组成蝉蜕3克

　　用法：用量加水250克。武火煮沸后改用文火缓煎5分钟，取汁饮服即可。

　　功能：主要治疗失眠等症。依法巩固治疗15天，旧症可消失。

　　半夏橘皮治疗失眠

　　处方：组成半夏、橘皮各6克，竹茹、茯苓各12克，枳实8克，甘草3克，生姜3片，红枣4枚。本方可随征加减。

　　用法：用量每天一剂，水煎服，15天为一疗程，疗程间隔3天。

　　功能：主要治疗失眠等症。