三伏天养生“扶阳”最重要

　　总之，夏日饮食以温养阳气为佳，在适时饮食的基础上，尤可饮用温胃宁心的生姜大麦茶、益气健脾的黄精红枣汤、温阳解毒的绿豆肉桂汤、益气防感的黄芪玉竹茶以及温肾去毒的楮实子黑料豆汤，民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”之说，也是“春夏养阳”理论的实际应用。

[[我国的中医博大精深，在世界范围内都是非常有影响力的一门学问。中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。气郁性体质的中医调理方案]]