夏季养生重在保护阳气

　　推荐：后脑是防晒重点

　　夏天，我们不忘为皮肤和眼睛防晒，但有个地方容易被忽略，就是后脑。这里是我们全身阳气最盛的地方，西医的说法是体温调节中枢，后脑经常晒太阳等于身体不断聚集阳气，阳气过多就会出现中暑症状。所以，在户外比较好戴上遮阳帽或打伞，阻挡太阳的热力。