6个健康好习惯 让时间驻足于青春时代

　　做好防晒——护皮肤

　　防紫外线比较好的方法就是防晒霜，sph15以上就可以了，选口红比较好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]