春季如何应对肌肤过敏现象

　　 过敏症状：可疑小红痘

　　可能原因：皮脂腺分泌增加

　　案例：马今年32岁，按理说过了发青春痘的年龄。可前阵子气温升高的时候，额头、下巴、两颊等隔三差五就冒出一颗痘痘来。这几天，她从冬天就开始使用的滋润面霜用完了，换了瓶清爽型的乳液，痘痘的情况倒有了改善。

　　分析：春天天气湿热，皮脂腺分泌增加，这时冬天所积存下来的废弃物被大量地排出，皮脂与汗水的分泌也逐渐增加。所以，这个季节的皮肤极易受污染，细菌活动旺盛。此时如果还使用冬季油腻的面霜，就会出现堵塞毛孔的情况而引起痘痘。

　　支招：如果已长了小痘痘，千万不要用手挤，否则会造成深层炎症，容易留下色素沉着和瘢痕。如果实在需要，可以用专门的痤疮针彻底消毒后将脓头挑出，然后擦上消炎药水或局部擦少量维生素B6霜。严重者比较好去医院皮肤科接受专业治疗。

　　1.春天时，要换掉梳妆台上油性的冬季用保养品而选用具有保湿功效的护肤品，如含有果酸或者是以甘油与尿酸为保湿成分的面霜。

　　2.做好防晒措施，不要接受按摩、桑拿等促进血液循环的美容项目，同时少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜、水果。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等，有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。此外，还应缓解紧张情绪，保持大便通畅。

　　 过敏症状：局部肌肤剧烈瘙痒

　　可能原因：神经性皮炎

　　案例：吕先生这段时间工作压力很大，最近，他发现耳旁的神经性皮炎复发了，先是发痒，而且到了晚上变成剧烈瘙痒，伴随耳鸣、失眠等症状，弄得他经常整宿睡不好觉。

　　分析：神经性皮炎是常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。

　　支招：出现神经性皮炎症状后，首先建议去正规医院皮肤科就诊。也可向中医咨询一些外敷的方子，配合西药使用往往有效。

　　1.不能搔抓，忌用热水及肥皂洗擦，如实在奇痒难忍时，可用冷毛巾适当冷敷一下。避免粗糙衣领或羊毛化纤织品的摩擦，防止滥用刺激性强的外用药，禁食辛辣刺激性食物。

　　2.克服烦躁易怒，焦虑不安，失眠等不良精神因素。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]