这些陷阱会让你过早衰老

　　摘要：关键词：疾病缠身。关键词：避孕不当。关键词：不良生活方式。

　　 很多mm心里很不平衡。明明拿出来大家都一样大，可是为什么她就比我看上去年轻那么多呢？女人的脸真是不可信哦。那么，究竟为什么有的人显得年轻，有的人显得老气呢？中医网为你揭示让女人提前衰老的5大陷阱。

　　 慢性疾病

　　 关键词：疾病缠身

　　 危险度：★★★★★

　　 这种情况一般多是病理性的，比如精神衰弱、高血压、高血脂症、动脉硬化、肥胖等。

　　 频繁人流

　　 关键词：避孕不当

　　 危险度：★★★★

　　 频繁堕胎不仅伤害身体，而且会使肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡发生变化，使女人明显老态。

　　 生活习惯恶化

　　 关键词：不良生活方式

　　 危险度：★★★★

　　 过量抽烟、睡眠不足、暴饮暴食、缺乏运动、早出晚归，这些不良的生活方式都会对健康和容颜造成损害。

　　 超强度工作

　　 关键词：压力过大

　　 危险度：★★★

　　 除了要完成本职工作，应对复杂的人际关系外，女性在家庭中还要扮演妻子、母亲的角色，过多的压力让她们常感不安、紧张、焦躁，加上缺乏排遣途径，日积月累，对机体伤害很大。

　　 美味陷阱

　　 关键词：吃进毒素

　　 危险度：★★

　　 吃进肚子的都是加工过度的食物，含有各种各样的人工添加剂；每天喝四杯以上的咖啡；过多摄入高脂、高热量、高蛋白食物；烟、酒以及刺激性饮料都会导致女人的过早衰老。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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