天天用漱口水并不利口腔健康

　　摘要：现在国内的漱口水主要分为两大类，一类是药物治疗性的，用于辅助治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症，这类漱口水由专业医生自主调配，主要针对门诊病人使用。保健性漱口水能除去口腔内食物残渣和部分软垢，并能暂时减少口腔内细菌的数量。“健康人的口腔里也存在一些正常菌群，长期使用有杀菌作用的漱口水，就会导致某些细菌被过度抑制，从而导致口腔内菌群失调，反而不利于口腔健康。

　　蓝色透明的液体，散发着阵阵薄荷清香，外包装上写着“口腔除菌，有效预防和去除牙菌斑”、“去除口气，美白牙齿、除垢护齿”……记者在超市看到货架上摆放着十几种漱口水，精美的包装看上去很诱人。从成分表上看，这些漱口水中大多含有氟化钠等成分，使用方法很简单，漱口60秒后吐出即可，这与刷牙两三分钟的时间相比要短得多。

　　记者遇到了正在购物的小周。她说，她一年来已经养成了一个习惯：每次用餐后都会用漱口水漱口。长久下来，觉得用漱口水清洁牙齿比刷牙方便快捷得多，有时候早上起床晚了，就用漱口水代替刷牙。超市的售货员表示，买漱口水的大多是年轻人，很多人觉得“用漱口水清洁口腔后，嘴里很干净，气味很清新，而且又方便，比刷牙还舒服。

　　市面上销售的漱口水主要成分是口腔清新剂

　　现在国内的漱口水主要分为两大类，一类是药物治疗性的，用于辅助治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症，这类漱口水由专业医生自主调配，主要针对门诊病人使用。例如口腔溃疡病人，医生会专门调配加入麻药成分的漱口水，让病人进食时能够暂时减轻疼痛。对于刚做完手术的病人，可以用加入碘伏消毒液的漱口水，起到杀菌的效果。

　　另一类是保健性的。保健性漱口水能除去口腔内食物残渣和部分软垢，并能暂时减少口腔内细菌的数量。它的主要成分是口腔清新剂，类似口香糖的功效。一般来说在商场或超市中出售的漱口水就是这类产品。

　　漱口水不宜天天用餐后漱口比较好用盐开水

　　“漱口水不能代替刷牙来清洁口腔。”口腔专家表示，漱口水的主要作用是去除口气，不能像刷牙一样能把牙齿上的菌斑刷掉，一些细小的缝隙还是会残留食物，不能起到治疗牙周病和龋齿的作用。专家说，如果要预防牙周病，保持口气清新，正确的方法是早晚刷牙，吃完东西后及时漱口，“其实用盐开水漱口的效果比较好。”

　　“健康人的口腔里也存在一些正常菌群，长期使用有杀菌作用的漱口水，就会导致某些细菌被过度抑制，从而导致口腔内菌群失调，反而不利于口腔健康。”专家说，使用漱口水时应该注意，不管是治疗性还是保健性漱口水，都不宜像牙膏一样每天使用。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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