冬季洗澡太勤小心患皮肤瘙痒症

　　摘要：皮肤干燥、瘙痒【提醒】洗澡过勤，皮肤角质层易受伤，导致皮肤保护能力下降、水分流失，皮肤就会干燥、瘙痒。他原想皮肤干肯定是缺水，于是更勤快地洗澡，不成想皮肤瘙痒、干裂状况却严重了。如果洗澡太勤，角质层就会受伤，保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分就容易蒸发掉，皮肤变得干燥、缺水。

　　 洗澡过勤，皮肤角质层易受伤，导致皮肤保护能力下降、水分流失，皮肤就会干燥、瘙痒

　　最近，４０多岁的赵先生皮肤瘙痒难忍，全身越来越“皴”了，布满了起皮的小细纹。他原想皮肤干肯定是缺水，于是更勤快地洗澡，不成想皮肤瘙痒、干裂状况却严重了。

　　 “我天天洗澡，怎么皮肤还会皴？”在皮肤科门诊室，赵先生说，“我是开澡堂的，天天泡澡，按理说不该缺水、干燥。”

　　“皮肤的最外层是角质层，有一定的保护作用。如果洗澡太勤，角质层就会受伤，保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分就容易蒸发掉，皮肤变得干燥、缺水。”主医生解释说。

　　经询问，赵先生还有一个喜好，洗澡搓。虽能杀菌、消炎，但长期使用，也会使皮肤缺水，引起皮肤干燥和脱皮等现象。

　　医生建议，避免洗澡太勤导致皮肤干燥、瘙痒，春天每周洗澡１～２次就够了；搓澡时，用力轻柔；尽量用弱碱性或中性香皂、沐浴露；洗浴后，可用一些保湿乳液。“尤其是老年人，皮肤变薄，皮脂腺逐渐萎缩，更要避免洗澡过勤导致皮肤干燥、瘙痒。”

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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