冬季骑电动车切莫忽视了健康

　　摘要：电动车的电池太重了，每次把电池提进家里充电，都要费很大的劲。半年前，小宁像以前一样把电池提进家里充电，谁知放下电池后，觉得腰部钻心的痛。电动车的蓄电池比较重，如果提电池时弯着腰，姿势不对，再加上腰部肌肉松弛、力量不够，会出现腰部扭伤或腰椎间盘突出。

　　电动车因其方便、易操作而受到人们的欢迎。可冬天到了，人们在享受骑车的快捷时，切莫忽视了健康问题。

　　天冷骑车莫忘护手、膝。前一段时间天气变冷，小王骑电动车到单位，冻得直哆嗦，接着膝盖出现红肿疼痛，影响到走路。医生说小于是滑膜炎。天气变冷、风寒入侵是滑膜炎的诱发因素。骑车时应该注意保护膝部和手，因为骑车的速度比较快，冷空气对流，风寒容易入侵骨骼，容易加重一些风湿性疾病，即便是没有风湿性疾病，如果不注意保护，随着年龄的增长，也增加了患骨关节炎的几率。

　　提电池、支车别伤了腰椎。电动车的电池太重了，每次把电池提进家里充电，都要费很大的劲。半年前，小宁像以前一样把电池提进家里充电，谁知放下电池后，觉得腰部钻心的痛。小宁想歇一歇、揉一揉就好了，谁知半个月过去了，腰越来越痛了，到医院一检查，说是腰椎间盘突出。电动车的蓄电池比较重，如果提电池时弯着腰，姿势不对，再加上腰部肌肉松弛、力量不够，会出现腰部扭伤或腰椎间盘突出。不仅仅提电池可能会诱发腰部损伤，电动车本身就比较重，如果在支车时不注意，也可能会损伤腰部。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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