冬季养生 喝茶比较好放点红枣生姜

　　摘要：茶性寒凉，如长期饮用会因受寒引发或加重各种疾病。红枣、生姜等温性食物可以起到增加热量的作用，所以，在喝花茶、绿茶时，比较好能放一两颗红枣，一两片生姜，抵消其寒凉之性。红枣、生姜等温性食物可以起到增加热量的作用，所以，在喝花茶、绿茶时，比较好能放一两颗红枣，一两片生姜，抵消其寒凉之性。

　　 品茶能修身养性，但喝茶也分季节，特别是本就有些怕冷的老人，冬天比较好少喝茶。茶性寒凉，如长期饮用会因受寒引发或加重各种疾病。

　　 如果要喝，可适当喝些红茶。红枣、生姜等温性食物可以起到增加热量的作用，所以，在喝花茶、绿茶时，比较好能放一两颗红枣，一两片生姜，抵消其寒凉之性。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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