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冬天养生 洗柑橘浴可让身体暖和

http://zy.qm120.com2009-11-24 09:17:49 来源:全民健康网

  摘要:柑橘的果皮经干燥处理后就是我们常说的陈皮,其中以冬柑的皮晒制而成的陈皮质量较好。柑橘浴在冬天还具有保暖效果,可以使身体持续暖和,适合体质偏冷的人来浸泡。

   柑橘的果皮经干燥处理后就是我们常说的陈皮,其中以冬柑的皮晒制而成的陈皮质量较好。橘皮内的挥发油可以帮助我们消除疲劳,泡浴时果皮溶出的营养成分还能趁肌肤毛孔张开时渗透进皮肤,刺激毛细血管,加速血液循环,滋润肌肤。

   柑橘浴在冬天还具有保暖效果,可以使身体持续暖和,适合体质偏冷的人来浸泡。可先将橘子皮晒干保存,泡澡前,将橘皮加入米酒煮过后,留下皮渣,置入不用的丝袜里,放入洗澡水内浸泡即可,还可用橘皮袋子按摩全身。

   但是,不要用鲜橘皮泡澡,因为鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染。皮肤易过敏者也尽量不要用橘皮泡澡。

  俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入:中医养生]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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