泡澡养生 让身心完全放松

　　穴位按摩也是简单、方便的养生方法，不限地点，利用等车、看电视等零碎时间都可以做，例如位在头顶的百会穴，大概位置是两耳尖直上头顶中央，可安神、醒脑、明目；位于枕骨下方的风池穴，可祛风、清头目，利五官七窍，这两个穴位都非常适合经常动脑的吴明珠。

　　家学渊源的吴明珠原本对中医没有太大兴趣，她大学念药学系，后来因为有纤维囊肿，父亲开方子给她调养，让她相信体质是可以改变的。她认为，从阳亢到阴虚，中医帮助人们趋于中道，体质调养好，健康、运气也随之改变。

　　虽然吴明珠非常忙碌，但她乐于工作，不管患者是不孕、还是睡不好，每个人都有自己的人生故事，她都乐于聆听，小学导师曾给过她「热心」的评语，吴明珠自承：「就是多管闲事啦！」对事物保持兴趣和好奇心，正是吴明珠看来年轻又精力充沛的原因吧！

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]