有关上火的3点提示

　　TIPS——3

　　口中的味道，是辨认哪个脏腑上火时一个很好用的指标。如果感到口苦，一般是肝胆有火，往往是在生气着急之后出现；如果感到口中淡而无味就不是上火的问题，而是脾虚了。有这种感觉时，舌头的质地也会是淡的，舌边还会有牙齿的痕迹，舌头显得很胖，这就是典型的脾虚舌象了。有胃火的人，除了口臭，有时候也会出现口苦问题，因为中医的“肝”和“胃”很难扯清干系。

 　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]