女性便秘未必是上火

　　并不是所有的大便不通或者大便费劲都是胃火惹的祸。习惯性便秘，或者女性、年老体弱人的大便不通，可能是气血虚，也可能是盆腔长期受寒引起的气血遇寒凝滞，不能润泽肠道，所以便不出来。

　　爱美的女人们总觉得，日本、韩国比我们的气候还冷呢，那儿的女人穿得比中国人还少呢！首先，日本的富士山是活火山，日本的地气因此很热，要不然他们不会有吃生鱼片、吃生牛肉、吃凉物的习惯，那就是为了平息身下的蒸蒸热气。至于韩国，他们是地热取暖，我们看韩剧就能发现，人们往往一进屋子就席地而坐，至少能保证当天受的寒气当天解决，这都是中国女性不能比的。

　　如果是面色偏黄又比较瘦弱的女性发生便秘，很可能还有血虚问题，用养血通便的当归最有效。可以用当归10克，像沏茶那样用开水冲泡，代替茶来喝，只是当归的味道比较重，最初可能有个适应过程。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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