夏日如何巧用饮食防空调病

　　三鲜茶

　　【原料】鲜藿香15克，鲜佩兰15克，鲜薄荷20克。

　　【制法】将三味原料切碎，放入茶壶中，用沸水冲泡代茶饮。

　　【特点】藿香、佩兰清暑化湿，薄荷辛凉疏散，清解暑热，相互配伍，具有清暑疏散、芳香化湿功效，对于暑湿外感型的空调病有一定裨益。