肾虚药膳--三鞭酒醉翁虾

　　功效：补肾壮阳，用于肾阳虚弱者。

　　配方：

　　三鞭酒100克 鲜河虾300克

　　制作：

　　1．活河虾用清水洗净，待用。

　　2．将活鲜虾放入三鞭酒中，令其醉，30分钟后，捞出放入沸水锅内煮3分钟，立即捞起。

　　3．将虾壳剥去，留虾肉放入碟中，加入少许酱油、醋即成。

　　食法：

　　每日1次，佐餐食用。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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