肾虚药膳--海龙鸡

　　功效：温中壮阳，益气补精。

　　配方：

　　海马10克 海龙10克 杜仲10克 肉蓰蓉20克 鸡1只 葱20克 姜15克 绍酒20克 盐10克

　　制作：

　　1．将子公鸡洗净，切成长方形大块，放入婉锅内。

　　2．将海马、海龙、虾仁洗净，放在炖锅内加入杜仲、肉蓰蓉、绍酒、葱、姜、盐，加水3000毫升，用武火煮沸，文火煮炖1小时即成。

　　食法：

　　每日1次，佐餐食用。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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