胃病药膳--吴茱萸粥

　　吴茱萸粥具有暖脾胃，止疼痛的功效。

　　[原料]

　　吴茱萸末5克，大米150克，葱10克，盐3克。

　　吴茱萸　的功效:散寒止痛，降逆止呕，助阳止泻。用于头痛、疝痛、脚气、痛经、脘腹胀痛、呕吐吞酸、口疮。

　　怎么做吴茱萸粥，如何做吴茱萸粥。

　　[制作]

　　将大米淘洗干净，葱切花，放入锅内，加水适量。把锅置武火上烧沸，下吴茱萸末，再用文火炖煮40分钟，加入盐拌匀即成。

　　[专家叮嘱]

　　每日1次，每次食粥100克。温热服。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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