胃病药膳--荜茇桂心粥

　　荜茇桂心粥具有温胃止痛。适用于胃溃疡，胃寒疼痛者。

　　[原料]

　　荜茇、胡椒粉、桂心各3克，大米150克，盐1克。

　　荜茇　的功效:治心腹冷痛，呕吐吞酸，肠鸣泄泻，冷痢，阴疝，头痛，鼻渊，齿痛。温中止痛：主治肠胃痼冷，脘腹冷痛，呕吐泄泻。此外，外敷也治牙痛。温中散寒：用于胃寒所致之脘腹痛、呕吐、腹泻，常配高良姜。

　　桂心　的功效:苦辛，无毒（或作甘大燥），补阳，活血

　　怎么做荜茇桂心粥，如何做荜茇桂心粥

　　[制作]

　　荜茇、胡椒、桂心打成细粉，大米淘洗干净。将大米、胡椒粉、荜茇、桂心同放锅内，加水适量，用武火烧沸，文火煮熟成粥，下盐搅匀即成。

　　[专家叮嘱]

　　正餐食用，每日1次，每次吃粥150克。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

　　[[编辑推荐：中医用药越贵越偏越好？]]

　　[[编辑推荐：便秘药膳--姜汁菠菜]]

        [[编辑推荐：阳虚作祟,夏天怕冷？那些食补最见效]]