秋季上火怎么办 喝药汤还是吃中成药？

秋季相对干燥的气候会加重内火的蓄积，很多人会选择储备一些传统的“下”用以祛除内火。专家提醒，虽然都是上火，但“起火点”不同，其表现症状也不一...[全文]

入夏养生 “养心”当先

老人们都知道，整个夏季将包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑这六个节气。《内经》说，“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌...[全文]

秋冬补肾可吃栗子

栗子是一种香甜佳果，古称木奄子，是我国特产，素有“干果之王”的美誉。栗子分布于我国辽宁、北京、河北、山东、河南等地，壳斗大，球形，外生刺，坚...[全文]