电脑族春季护眼药膳秘方

      随着社会的发展，人们生活水平高了，进入信息化时代，人们的生活基本离不开电脑，尤其是一些上班的电脑族，而且春季容易疲劳，所以保护好眼睛更重要，下面一起来看看护眼的药膳秘方吧。

　　1、枸杞桑葚粥 ：

　　做法：枸杞5克、桑葚5克、山药5克、红枣5个、粳米100克。粳米煮烂后，加入其他原料，小火熬煮半小时。

　　功效：养肝明目，益肾健脾。

　　2、枸杞猪肝汤：

　　做法：用枸杞子50克、猪肝200克一起煲汤，喝汤吃肝。

　　功效：适用于两眼干涩、经常熬夜伴有黑眼圈者。

　　3、枸杞桂圆糖水：

　　做法：枸杞子15克、桂圆肉10克、鸡蛋2个、冰糖30克。先将枸杞 子、桂圆一起加水煮，鸡蛋煮熟后去壳和冰糖一起加入，煮至冰糖溶化即可食用。

　　功效：此汤具有补肝肾、益气血的功效，适用于身体虚弱和病后进补者。

      上面给大家介绍了三款春季护腰的药膳，春节人们都会感到疲劳，而且有春困的习惯，尤其是一些电脑族，所以要多吃上面的几款护眼药膳，让你春季有一双明亮的眼睛。