5个食疗妙招 夏季腹泻不再来

　　妙招5：腹泻了不妨嚼点茶叶。

　　专家点评：中医认为，茶叶具有收敛固涩的作用。现代药理研究表明，茶叶对细菌性腹泻具有抗菌止泻的作用。但有胃病、失眠的人不宜使用。

　　正确方法是：取茶叶（绿茶或花茶）5～10克，将其直接放到嘴里，嚼碎后咽下即可。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]