丰胸菜 让她不再为丰胸而烦恼

　　摘要：木瓜去皮、核，洗净后切成均匀块;排骨洗净剁成小块，沸水焯过。2.花旗参洗净切片，陈皮洗净;老姜洗净切片。6.将木瓜盛入盘中，牛肉片铺在木瓜上。

　　 想知道如何吗？饮食是有效的方法之一。用食品制作而成的菜能帮你饮食，让你不用为如何烦恼。下面就来为你介绍几道菜，教你将食品制作成美味菜！

　　花旗参木瓜排骨煲

　　材料：西洋参25克，木瓜250克，猪排骨(大排)250克，陈皮3克，姜4克，盐3克

　　做法：

　　1.木瓜去皮、核，洗净后切成均匀块;排骨洗净剁成小块，沸水焯过。

　　2.花旗参洗净切片，陈皮洗净;老姜洗净切片。

　　3.将花旗参、木瓜、排骨、陈皮、老姜放入开水锅中，小火煲3小时，加盐调味即可。

　　 木瓜鲤鱼煲

　　材料：鲤鱼600克，木瓜120克，枣(干)15克，姜5克，黄酒15克，盐3克，味精1克，植物油50克

　　做法：

　　1.将鲤鱼刮鳞、去鳃，开膛去内脏洗净，沥干水分

　　2.木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块

　　3.红枣洗净去核待用

　　4.锅内倒油烧至六成热，放入姜片煸香，放入鲤鱼煎至两面微黄断火

　　5.沙锅内倒适量清汤，大火烧开，放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒

　　6.开锅后改转小火煲2小时，加盐、味精即可

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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