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美胸食疗 打造极致的美丽胸部

http://zy.qm120.com2010-03-04 09:21:33 来源:全民健康网

  摘要:因为除了腺体之外,还有脂肪组织,而且,脂肪组织的多少是决定大小的重要因素之一。如果一个人连基本的营养都无法保证,非常瘦小,部的脂肪组织必然也会很少,过小,则无美可言了。铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在等部位转化为脂肪,促使的丰满、臀部的圆润。

   办公室的“太平公主”们往往大多不屑于市场上的各种药品,选用食疗美胸,来达到极致的美丽胸部。 “吃”,是一种非常简单而奏效的美胸方法,若想拥有漂亮的胸部,就必须经常食用含有身体所必需的热量的食物。

   1、切忌节食减肥

  想要拥有丰满挺拔的胸部,就要保证充足的营养,不提倡盲目的节食减肥。因为除了腺体之外,还有脂肪组织,而且,脂肪组织的多少是决定大小的重要因素之一。如果一个人连基本的营养都无法保证,非常瘦小,部的脂肪组织必然也会很少,过小,则无美可言了。

   2、蛋白质很重要

  饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质,可以促进的正常发育。尤其是在青春期时,应摄入足够量的上述营养物质,以保证能发育得完全而漂亮。

   3、多吃豆类食品

  豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用,磷脂的黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的食物;蛋类、牛奶等,含有维生素B群,能助于激素的合成,当然,海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物,也是不错的圣品。

   4、特别要补充

  因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在等部位转化为脂肪,促使的丰满、臀部的圆润。

   5、各种维生素不可或缺

  维生素是美化胸部的重要营养元素,因此要在平日饮食中注意摄取。

  维生素C:葡萄、西柚等,防止胸部变形。

  维生素E芹菜、核桃等,有助胸部发育。

  维生素A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。

  维生素B:牛肉、牛奶及猪肝等,有助激素的合成。

   在生长期,更应摄入足够量营养物质,并注意食物美胸的一些方法,以保证能发育得完全而漂亮。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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