风热感冒 随雨而来

　　进入夏季的广州立即显现出炎热湿重的气候特点，这几天连续30℃高温，让广州人着实热了一把。天气不仅热，而且往往突然暴雨来袭，地气变成湿热，很多人不知不觉中感受了风邪，患了感冒，出现发热、恶寒、鼻塞、咽喉疼痛等典型的感冒症状，有些人还有身体疲倦、困重便溏的湿热表现，也有一部分人出现恶心、呕吐，食欲下降等消化道的症状，总之，惹上了风热感冒是哪都不舒服，在大热天里最难受。

　　记者从广医一院中医科了解到，时下在门诊中最多的就是感冒患者。副主任医师潘俊辉介绍，今年夏季感冒的特点是以风热挟湿为主。岭南地区夏季天气炎热，加上多雨潮湿，就变为湿热气候，人体在湿热中很容易受风邪侵犯，再加上人们冒雨涉水、汗出当风也最易感受风邪。因为天气热。中医认为感冒是一种外感表邪之患，中医治疗是让其从体表发散出去。今年的风热感冒治疗原则就是清热透表兼以祛湿，让“邪有出路”。预防风热感冒可要多喝凉茶，但喝凉茶治感冒也有讲究。

　　祛湿防感凉茶方

　　组方：火炭母30克、木棉花15克、鸡蛋花15克、薏米30克。

　　方法：加水三碗，煮成一碗，每天一剂。在感冒初起的时候，可用祛湿方加上生姜3片或全葱（连须）三条。

　　点评：此方能及时清热祛风，祛除体内的湿气。

　　天龙茶（袋泡茶）

　　组方：此茶主要成分是青天葵、龙利叶、黄芩、百部、款冬花等。每大袋有6小包。

　　方法：感冒初起用3小包加生姜3片煮水饮用，儿童用量1-2包。

　　点评：清肺化痰、解毒解表，尤其是刚出现打喷嚏、流鼻水时，及时服用，至少截断感冒的发展，使病情变轻，尤其适用风热感冒易合并咳嗽者。

　　王老吉凉茶

　　主要成分有岗梅、山芝麻、五指柑、火炭母、木蝴蝶、布渣叶等。

　　点评：王老吉凉茶具有清热解毒，祛湿生津之功效。总体来讲，偏重清热祛湿，解表不强。感冒咳嗽时应选用无蔗糖凉茶，含糖凉茶易加重痰湿、咳嗽。

　　癍痧凉茶

　　苦味凉茶清热解毒的功能最突出，比如癍痧凉茶、二十四味、广东凉茶。癍痧凉茶主要清热凉血，以前广东肤病多，出痧、红疹都要喝癍痧凉茶，其专门治疗皮肤病，但现多用于咽喉肿痛。其具有清热解毒、祛湿除癍、消暑解热等疗效。

　　点评：苦味凉茶长期喝易伤脾胃。每天喝苦味凉茶，往往一个星期后易出现腹胀、胃口差、大便稀溏、疲倦乏力等脾胃受损症状。所以即使感冒也不能喝太多的凉茶，应效到即止。

　　当然，单靠凉茶也不能包治好风热感冒，病情轻时，可以选用桑菊饮，重伤风时可服用银翘散、抗病毒口服液等。潘俊辉提醒，感冒病情加重时应及时看医生。从中医角度讲，如果喝太多的凉茶，清热过度，解表不力，反而会“引邪深入”，感冒病情也会加重。所以要清热、祛湿、透表三管齐下才能达到治病防病的目的。

      俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。了解更多中医养生常识请进入：中医养生

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