小儿该如何食养

　　中医对小儿的食养卫生一贯非常重视，其对小儿食养的观点可归纳为以下两点：

　　第一，小儿脾常不足。脾胃为后天之本，主受纳和运化水谷，为水谷生化之源。由于小儿生机蓬勃，发育迅速，所需水谷精气相对比更为迫切，但饮食的质和量则必须与各个时期的需求恰当地配合，若乳食不当，或过饥过饱，均足以影响其脾胃功能，导致疾病的发生，故小儿脾胃病较多见，如呕吐、泄泻、虫证、疳积等，均属常见疾病。

　　第二，小儿为纯阳和稚阴稚阳之体。前者是指小儿生机蓬勃，发育迅速，犹如春天的花木，代谢异常旺盛，对水谷精气等营养物质要求殷切，需要不断补充。另一方面小儿机体柔弱，脏腑娇嫩，阴阳二气尚属不足，由于生机蓬勃，往往相对的感到阴液的不足，对水液的代谢需要较为高，故易于伤阴而有失液之虞，这就是小儿的稚阴稚阳的情况。在小儿的食养中应遵守调乳母、节饮食、慎医药的总原则。

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