耳穴按压减肥方法介绍

　　摘要：大多数患者在第1～2疗程出现纳减及体重减轻，少数在3～4个疗程出现体重减轻，个别在5～6疗程出现疗效。刘氏用此法治疗93例儿童肥胖症，结果：经一疗程治疗，体重下降2.5千克以上，腹围减少7厘米以上者为24例，占25.8%;体重下降1～2.5千克，腹围减少3～7千克者为54例，占58%;体重下降不到1千克，腹围减少不足3厘米者为无效。徐氏在科威特用此法治疗350例肥胖者，结果：体重下降3～5千克者115例，体重下降6～10千克者78例;体重下降11～15千克者26例;下降16千克以上者14例，无效117例。

　　耳穴按压法

　　方法之一

　　【取穴】

　　肺、脾、肾、三焦、内分泌;配穴：肝、胃、神门、皮质下、饥点。

　　【方法】

　　每次主穴均用，配穴酌选2～3个。操作时先在耳穴部位的皮肤用75%酒精棉球消毒。将中药王不留行子放于0.8cm2的氧化锌胶布中心，贴压在选定的穴位上。嘱患者每天每穴按压4～8次，每次每穴5分钟，以微痛感为度。

　　贴压6天为一次，休息一天后再贴压第2次。4次为一疗程。

　　【疗效】

　　彭氏用此法治疗959例肥胖者，其中体重减轻3～4.5千克者260例，减轻5千克以上者92例，占36.6%;减轻1.5～2.95千克者372例，占38.7%;无效者235例，占24.6%。大多数患者在第1～2疗程出现纳减及体重减轻，少数在3～4个疗程出现体重减轻，个别在5～6疗程出现疗效。奏效关键在于选穴准确，按时按压穴位。

　　方法之二

　　【取穴】

　　内分泌、脑、肺、胃、口、饥点。

　　【方法】

　　耳穴贴压王不留行籽。用拇、食指捻压得气后，留置2～3日，下次更换，10次为一疗程。

　　该法治疗1000例，结果体重减少2.5千克以上者448例，减少1.3～2.5千克者为353例，无效199例，有效率80.1%。

　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]

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